《桃膠百合蓮子紅棗糖水》
2017 年 05 月 13 日發佈
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個名真係超長，不過好滋潤呀！一大煲重可以分比家人一齊飲。
上網刨文睇到：桃膠係純天然食品，其實係由薔薇科植物桃或山桃等樹皮中分泌出來嘅樹脂，有豐富植物蛋白。桃膠被稱為「美容聖品」，因為佢具有抗皺同嫩滑肌膚功效，重有清血、降壓、預防糖尿病同其他心血管疾病。非常有益。
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食材
（5-6人）
1小時以上
食材
- 桃膠 1湯匙
- 鮮百合 1個
- 蓮子 1.5湯匙
- 紅棗 6大粒
- 杞子 1.5茶匙
- 水 1.5L
- 冰糖 1.5湯匙
