蜜汁焗叉燒

2017 年 05 月 02 日發佈 列印
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自家製的叉燒絕對衛生又健康 , 無論配飯 , 配湯河 , 或用黎做撈麵都好好味呢 ......


詳情可瀏覽以下網址 :
http://elanie-kitchen.blogspot.hk/2017/05/blog-post_86.html

食材 (1-2人) 1小時以上

食材

  • 梅頭半肥瘦豬肉 $40
  • 蒜頭 1個
  • 五香粉 1湯匙
  • 蜜糖 1湯匙
  • 柱侯醬 1湯匙
  • 腐乳 1茶匙
  • 錫紙

醃料

  • 蠔油
  • 生抽
  • 水50ml

汁料

  • 柱侯醬 1湯匙
  • 腐乳 1茶匙
  • 生粉
  • 1.5湯匙
  • 生抽
  • 蠔油 1茶匙
  • 1

    梅頭肉切開兩件 , 蒜頭去衣切粒

  • 2

    將梅頭肉放入大碗內 , 加入蒜粒 , 五香粉 , 蜜糖 , 腐乳 , 醃料及50ml拌勻

  • 3

    蓋上保鮮紙放入雪櫃靜待一晚

  • 4

    翌日將焗爐用220C預熱15分鐘 , 汁料拌勻

  • 5

    焗爐放上錫紙 , 將梅頭肉放上 , 肉的兩面分別掃上汁料 , 再用一張錫紙蓋上

  • 6

    放入焗爐用200C上下火先焗20分鐘

  • 7

    20分鐘除去錫紙 , 將梅頭肉反轉 , 再入焗爐繼續用200C上下火焗20分鐘

  • 8

    再掃上蜜糖入焗爐轉用150C上火焗10分鐘

  • 9

    10分鐘後反轉梅頭肉 , 再掃上蜜糖 , 同樣放入焗爐繼續用150C焗10分鐘即可

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