🌟香水鳳梨苦瓜排骨湯🌟

2017 年 04 月 14 日發佈 列印
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又到介紹靚湯👉🏻順便清吓熱氣及消脂👏🏻
苦瓜可以清熱氣 菠蘿可以祛濕消腫
呢個湯飲落好有兩個層次👍🏻👍🏻甜甜甘甘

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食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 菠蘿 一個
  • 苦瓜 兩條
  • 黃豆 一飯碗
  • 蜜棗 3-4粒
  • 排骨頭 $40
  • 適量
  • 1

    黃豆預先浸3小時巳上

  • 2

    苦瓜洗淨去瓢后切件

  • 3

    排骨洗淨👉🏻飛水👉🏻備用。

  • 4

    菠蘿去皮👉🏻洗浄切件

  • 5

    水滾👉🏻將所有材料放入湯煲👉🏻加入適量清水👈🏻煲2個小時👉🏻下鹽調味

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