馬蹄雪梨銀耳糖水

2017 年 03 月 15 日發佈 列印
4 23 5317

滋潤清甜，最適合當宵夜，馬蹄脆脆的，非常不錯的糖水！而且還能滋陰潤肺，祛濕化痰哦！

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 馬蹄 250克
  • 雪梨 1個
  • 銀耳 1朵
  • 紅棗 3顆
  • 冰糖（可不下） 適量
  • 1

    銀耳泡發洗淨撕成小朵。

  • 2

    馬蹄，雪梨去皮，洗淨，切小塊；紅棗洗淨。

  • 3

    銀耳放入鍋中燉煮一個小時，至銀耳軟糯即可。

  • 4

    然後放入雪梨，馬蹄，還有紅棗，冰糖一起燉煮半個小時左右即可。

Tags:

推薦資訊