免炸香脆雞塊

2017 年 03 月 06 日發佈 列印
6 26 4619

很喜歡吃快餐店的炸雞塊Nuggets, 但油炸又不健康。這個是免炸版，只需沾上粟米片再焗，就成金黃香脆的雞塊，跟炸的差不多，超美味！
做法超簡單，當派對小吃必定大受歡迎！
可到我的Facebook 專頁，看更多食譜及杜拜生活分享＞
http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

食材 （3-4人） 30分鐘內

食材

  • 雞胸 即買 或雞腿肉 200克
  • 粟米片 120克
  • 雞蛋 1隻
  • 麵粉 適量
  • 1

    將粟米片擀碎，加入鹽、黑胡椒粉、紅椒粉和其他香料拌勻，備用

  • 2

    先將雞肉切小件，用少許鹽和黑胡椒粉調味，然後沾上麵粉－＞蛋液－＞粟米片

  • 3

    將雞件放在鋪有烘焙紙的焗盤上，放入已預熱180度焗爐，焗約20分鐘即成！

  • 4

Tags:

推薦資訊