普羅旺斯燉雜菜(非常簡易版)
2017 年 03 月 02 日發佈
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這個非常非常簡易版的普羅旺斯燉雜菜,用上自製的蕃茄醬燉煮,不用加水,只靠蔬菜本身的水份便完成,非常鮮甜。週末空閒時煮好一大鍋,放在雪櫃,平日放工回家,簡單煮個意粉便可完成健康美味晚餐,非常值得試試呢。
食材
(3-4人)
1小時內
食材
- 蕃茄 5個
- 蒜頭 2瓣
- 洋蔥 1隻
- 茄膏 3大匙
- 糖 2大匙
- 鹽 適量
- 黑胡椒 適量
- 香草(Rosemary/thyme/Oregano) 適量
- 南瓜 0.5個
- 雞脾菇 4隻
- 黃椒 2隻
- 青瓜 2條