【烏髮補腎】何首烏杜仲烏豆湯

2017 年 02 月 10 日發佈 列印
2 14 5968

有否被白髮困擾的煩惱?
如果你又不想過份依賴染髮劑的話。。。
這個湯水會幫到你⁠⁠⁠⁠

何首烏 - 益精固腎、烏髮
杜仲 - 補肝腎、強筋骨
烏豆 - 補腎益陰、除熱解毒

食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 何首烏 五錢
  • 杜仲 一両
  • 烏豆 一両
  • 紅棗 一両
  • 淮山 一両
  • 豬肉 一大塊
  • 1

    何首烏用水清洗乾淨

  • 2

    杜仲洗淨，用熱水浸半小時，換水再浸半小時

  • 3

    烏豆浸四小時或以上，紅棗洗淨浸軟去核

  • 4

    淮山洗淨略浸

  • 5

    豬肉洗淨汆水 約兩公升水煲三個小時

Tags:

推薦資訊