火腿芝麻粟米燕麥
2016 年 12 月 28 日發佈
列印
一日之計在於晨！
早餐好緊要，我就鍾意食麥片啦！麥片好處多可以有效地降低人體中的膽固醇，能助穩定血糖、減肥等等...
其實做一份好味又健康嘅麥皮，只要花小小心思！10分鐘都吾駛就可以做起啦！
食材
（1-2人）
15分鐘內
食材
- 火腿 半片
- 粟米粒 2湯羮
- 白芝麻 適量
- 即食燕麥片 25g
- 即冲粟米湯 1包
- 熱水 180ml
一日之計在於晨！
早餐好緊要，我就鍾意食麥片啦！麥片好處多可以有效地降低人體中的膽固醇，能助穩定血糖、減肥等等...
其實做一份好味又健康嘅麥皮，只要花小小心思！10分鐘都吾駛就可以做起啦！
