黃金比例《健康三色飯》
2016 年 09 月 29 日發佈
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關注健康的朋友都知道，糙米和紅米營養和纖維都比白米高，而且GI相對偏低，是優質穀麥！但是處理不當便會令飯變得乾硬。試試米太這個做法，吃過的朋友都説比白飯更香，口感更豐富，而且絕對不會乾硬！
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食材
（3-4人）
1小時內
食材
- 白米 1杯
- 糙米 2/3杯
- 紅米 1/3杯
- 水 (按電飯煲之指示之水
