香草牛油羊扒伴烤蔬
2016 年 08 月 30 日發佈
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簡簡單單用自家種既迷迭香再加牛油醃羊架用Grill pan去煎2面認真容易.
http://josearfung.blogspot.hk/2016/08/blog-post_29.html
食材
（1-2人）
15分鐘內
食材
- 迷迭香 2湯匙
- 牛油 2湯匙
- 鹽 0.5茶匙
- 羊扒 4片
- 任何蔬菜
-
1
1)牛油加入迷迭香碎及鹽攪勻加入羊扒醃4小時或以上
-
2
2)凍油掃Grill pan再開大火約2分鐘至出煙轉中火放上羊扒令面煎2分鐘即可靜上5分鐘再