红白魚湯

2016 年 08 月 20 日發佈 列印
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我家妹妹對魚興趣不大,唯有用隔接形式令她多多接觸!

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 红蘿蔔 1大條
  • 白蘿蔔 1大條
  • 青葱 1棵
  • 薑片 5片
  • 鯇魚尾 1尾
  • 粟米 3條
  • 適量
  • 1

    红,白蘿蔔切片。 粟米1開2。 用煲大火下3/4煲水,下红,白蘿蔔煲1小時。 開鍋用中大火,下2大匙油,下薑片煎香,下魚。 把魚兩面煎香,下2瓶蓋绍酒,再下青葱略兜,把以上剛煎香的,一并放入已煲的红,白蘿蔔湯之內。 轉中大火,再加入粟米煲1小時便完成啦!

  • 2

    飲湯前可把青葱拿起。

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