週末好"煮"意《檸檬香草烤雞》

2016 年 08 月 06 日發佈 列印
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家裏常做的烤雞,選擇質素較好的急凍雞,也能吃到雞本身的鮮味,而且肉非常嫩滑!這味餸能夠一鍋到底,不用開爐火煮到一身大汗,又能夠有肉有菜,又美味,一舉數得!

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食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 法國急凍穀飼雞 1隻
  • 檸檬 1個
  • 蒜頭 4瓣
  • 新薯 2個
  • 澳洲紅蘿蔔 2條
  • 洋蔥 1個
  • (蔬菜種類隨意,適合烤焗即可)

醃料

  • 黑胡椒(磨碎) 2茶匙
  • 2茶匙
  • 意式什錦香草(乾) 2茶匙
  • 甜椒粉(Paprika) 1茶匙
  • 橄欖油 3茶匙
  • 檸檬汁 1茶匙
  • 1

    把雞徹底解凍,用布吸乾水份, 把醃料均勻塗抹於雞內外, 然後把雞放入一個乾淨的膠袋,紮實,放入雪櫃醃過夜

  • 2

    把蒜頭、洋蔥、薯仔和紅蘿蔔放入焗盆內,加適量橄欖油鹽黑胡椒撈勻

  • 3

    將一個檸檬放入微波爐內加熱30秒,取出,用刀在檸檬上插幾刀,放入雞內

  • 4

    把雞放在蔬菜上,抹少許橄欖油於雞上,放入已預熱250度的焗爐內

  • 5

    焗30分鐘後再塗抹橄欖油於雞上,再焗30分鐘(即是總共焗大約1小時),或見雞已收縮並且表面呈金黃色,食得!

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