韓式南瓜大醬湯 늙은호박된장국

2016 年 10 月 28 日發佈 列印
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與大家分享簡單營養豐富的南瓜大醬湯,大醬湯是韓國家庭不少得的家常湯,大醬對身體好有益,低脂低卡又開胃,多食大醬,有益於脾胃消化,也有抗癌功效。

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 南瓜 250g
  • 昆布 1小塊
  • 850ml
  • 韓國麵豉醬 2湯匙
  • 韓國辣椒粉 1湯匙
  • 红辣椒 1條
  • 青辣椒 1條
  • 大蒜 25g
  • 1

    將250g南瓜去皮切塊備用。

  • 2

    準備850ml水,加入1小塊昆布和南瓜一起煲至水滾。

  • 3

    水滾後取出昆布,

  • 4

    將2湯匙韓國麵豉醬放入篩裡,用湯匙攪溶麵豉醬,

  • 5

    用篩篩過麵豉醬,湯不會有粗麵豉粒。

  • 6

    加入1湯匙韓國辣椒粉,

  • 7

    加入25g切粒大蒜、紅辣椒和青辣椒各1條。

  • 8

    煲多一會熄火即可。

  • 9

    完成。

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