18世紀小說裡的《英式莊園燉牛肋肉 》

2016 年 07 月 20 日發佈 列印
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S小姐對古物乜乜乜一直都0抵抗力... 舊錶古著古餐具全部都敗過,之但係古食譜就真係未整過!

話說有日行書店搵到一本好得意嘅食譜,內容係將經典小說出現過嘅食物整返出黎,其中一篇就係講燉牛面脥肉嘅~

咁啱開party,一於燉一大鍋俾朋友仔啦!不過牛面脥就無啦,用靚牛肋肉黎代替啦!

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 牛肋肉 2lbs
  • 大蔥 1條
  • 甘筍 2條
  • 洋蔥 2個
  • 啤酒 50ml
  • 牛高湯 20ml
  • 原粒黑椒 15粒
  • 月桂葉 4片
  • 麵粉 少許
  • 1

    預備材料: 甘筍+洋蔥切塊,大蔥切段(約1cm厚),麵粉加鹽和黑椒調味,牛肋肉塊印乾血水,沾上薄薄調味麵粉

  • 2

    鑄鐵鍋下油,中大火將牛肋肉表面煎至金黃,盛起備用

  • 3

    鑄鐵鍋下油,中大火將牛肋肉表面煎至金黃,盛起備用

  • 4

    倒入啤酒,略煮後加入牛高湯,月桂葉,原粒黑椒。用鑊剷將鍋底的牛肉精華完全刮起(除了可令湯汁更香濃,更可以避免之後步驟焦底),煮至湯汁餘下2/3,鹽調味。

  • 5

    牛肋肉回鍋,略拌勻。蓋鍋150度焗2小時,關火後原鍋留在焗爐炆最少半小時

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