豆腐肉末蠔油炆海參

2016 年 07 月 18 日發佈 列印
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營養豐富嘅雜錦菜式。。。一煲搞掂哂。。。煮埋白飯就perfect match!!!?

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 已發海參 1隻
  • 3片
  • 2株
  • 硬豆腐 1盒
  • 免治豬肉(约15元) 隨意
  • 娃娃菜 1棵
  • 胡椒粉 少許
  • 生粉 1茶匙
  • 生粉芡 少許
  • 葱花、麻油 少許
  • 蒜茸 1湯匙

调味

  • 生抽 3湯匙
  • 1茶匙
  • 蠔油 3湯匙
  • 1

    將已浸發的海參切件。。。放入加薑葱的沸水中氽水10分鐘。。。 然後取出!

  • 2

    豆腐切丁。。。娃娃菜去根浸洗乾淨。。。豬肉加胡椒粉及生粉拌勻!

  • 3

    油爆香蒜茸。。。加入海參和调味略炒。。。注入水份约1碗至1碗半。。。小火炆煮至八、九成熟!

  • 4

    加入豬肉略煮。。。然後放入菜及豆腐。。。煮至菜軟身。。。試味。。。拌入生粉芡兜勻收汁!

  • 5

    最後上碟前加麻油及撒葱花即可!

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