黑豆水 2016 年 06 月 25 日發佈 列印 19 65 66460 黑豆有營養好多人都知。。。但原來黑豆水仲可以減肥!!! 食材 (1-2人) 30分鐘內 食材 黑豆 300g 1 黑豆略為沖水。。。印乾水份或自然風乾! 2 白鑊小火炒黑豆10至15分鐘! 3 取大約兩湯匙黑豆放入保溫瓶或燜燒杯。。。注入500ml熱水。。浸焗15分鐘即可飲用。。。其餘黑豆放入密實瓶! 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 黑豆 黑豆水 豆水 推薦資訊