南乳炆豬手【百得利健康油你話事】

2016 年 06 月 10 日發佈 列印
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有好多人都覺得用橄欖油煮餸會有好大陣味或不能高温烹調,其實我用橄欖油煮家庭小菜巳經有十年以上,今次使用過百得利純正橄欖油肯定無以上問題,南乳炆豬手想炆得皮爽不爛就看看我的食譜。

食材 (3-4人) 1小時以上

食材

  • 豬手 1500克
  • 南乳和南乳汁 兩磚
  • 腐乳 1磚
  • 花鵰酒 2湯匙
  • 冰糖 方糖size
  • 生抽 2湯匙
  • 老抽 1湯匙
  • 冰水 1盆
  • 話梅 4粒
  • 乾蔥蓉 4粒
  • 蒜蓉 3粒
  • 1片

汆水

  • 薑片 2片
  • 花鵰酒 1湯匙
  • 白醋 半湯匙
  • 1

    先煲熱水加汆水料,將豬手同汆水十分鐘

  • 2

    汆水期間預備冰水一盆,將豬手浸在冰水直至豬手變凍。

  • 3

    先用百得利純正橄欖油爆香蒜蓉,乾蔥蒜,薑跟住下南乳汁,南乳和腐乳再下豬手,老抽,生抽略炒後加熱水和冰糖蓋蓋炆豬手

  • 4

    話梅用半碗熱水浸住備用,細火炆一小時當中攪下防痴底,一小時後下話梅水再炆十五分鐘,再加話梅同炆十五分鐘,熄火後不用打開蓋。

  • 5

    晚上食前翻熱即可

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