街邊綾魚肉釀豆腐泡

2016 年 06 月 01 日發佈 列印
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各位Cook友,小編之前去過一間
豆專買豆製食品店試過,但感覺好
似太多油,之後,回到家中鑽研,
覺得不錯現在想和大家分享。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 少許
  • 黃糖 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 葱花 少許
  • 豆腐泡 150g
  • 綾魚肉 180g
  • 1

    1)把豆泡用自開水沖水,之後用清水浸過,最少 換水2次。再用盛筲滴乾水份。待用。

  • 2

    2)用小匙往豆泡開一小洞,內裡塗上少許豆粉 再把綾魚肉和調味料釀進內。

  • 3

    3)開中大火,加少許油大約10-15分鐘。

  • 4

    4)待豆泡半熟後,取出。

  • 5

    5)燒熱鑊,下2大匙油。把綾魚肉向底平放, 用中火煎至金黄色。

  • 6

    6)最後,傾入喜歡的調味汁。蓋上蓋 煮約2-4分鐘可上碟。

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