准山綠豆湯

2016 年 09 月 14 日發佈 列印
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一個清熱解毒湯水，以及可以預防濕疹病情惡化及減輕痕癢，煲法超簡單

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食材 （3-4人） 1小時以上

食材

  • 淮山 1兩
  • 薏米 20g
  • 綠豆 30g
  • 百合 30g
  • 茨實 15g
  • 水 1500ml
  • 1

    (1) 綠豆要先浸幾小時

  • 2

    (2) 准山先浸15分鐘

  • 3

    (3) 其他材料稍略沖洗

  • 4

    (4) 所有材料放入煲後加水，大水煲滾再中火煲2小時

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