西洋菜瘦肉湯

2016 年 05 月 17 日發佈 列印
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西洋菜瘦肉湯香嫩清甜,有助於緩解疲勞,潤肺。

食材 (1-2人) 1小時內

食材

  • 瘦肉 半斤
  • 西洋菜 少許
  • 蠔幹 5個
  • 蜜棗 2個
  • 無花果 5只
  • 薑片 2片
  • 1

    把西洋菜洗淨,備用。

  • 2

    準備好其他材料。

  • 3

    瘦肉切塊放入鍋中飛水。

  • 4

    接著下清水,把除西洋菜外的其他材料放入鍋中煮至水開。

  • 5

    水燒開後再放入西洋菜,慢火煲30分鐘。

  • 6

    最後下鹽調味即可。

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