越南鲜蝦春捲

2016 年 05 月 13 日發佈 列印
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夏天清涼料理之一:越南蝦春捲,好吃之外也非常健康,低油低鹽高蛋白,且同時能讓餐桌添加異國風情呢~越南春卷皮是用木薯做的,卖相很好春卷皮是熟的,用温水泡30秒就ok~而且整体搭配很好,超级适合某些血糖高不爱吃菜的人~香菜很开胃~加上生菜的爽口和虾肉的软嫩~还有Q弹可破的外皮~配送酸辣微甜的蘸汁~吃一个还想吃第二个哦想知道我的更多更新的食譜可去我的Facebook專頁! https://www.facebook.com/pages/Karens-kitchen/212144668994619

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 越南米片
  • 米粉 1小捆
  • 黄瓜片
  • 生菜
  • 白煮蝦 切半
  • 叉烧肉或者火腿
  • 薄荷叶 適量
  • 羅勒(或九層塔) 適量
  • 1

    煮越南细米粉,过凉水之后沥干水分,可以放一点油防治米粉粘成一坨。 准备一个大一点儿的盆,放凉开水,把越南春卷皮浸到水中,泡软之后取出。时间一定不要太长,泡久了春卷皮会破,大概20到30秒就可以了

  • 2

    先把生菜,薄荷叶,罗勒叶,细米粉,黄瓜片包起来卷一下,再放上叉烧肉或者火腿(不加也可以),两头折起来再卷一下,最后放上虾仁卷起最后一层。收口處沾點水即可黏合。食用時沾調味料一起進食。

  • 3

    酱料一:花生味蘸酱 材料:2大勺花生酱,四大勺海鲜酱,一大勺麻油,一颗大蒜(切细),半小勺糖,一小勺辣椒酱,四大勺水,一小勺青檬汁,熟花生六颗 做法:除花生外,把所有原料混合均匀,静置20分钟以上。花生切碎后撒在酱料上。

  • 4

    酱料二:鱼露酱料 做法:一颗大蒜切细,一颗小辣椒切细,1大勺砂糖,两大勺青檬汁,4大勺醋,4大勺鱼露和4大勺清水混合即成。

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