菠菜菠蘿Smoothie

2016 年 04 月 14 日發佈 列印
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正。。。今日试另一款smoothie。。。又係超好飲。。。完全唔覺自己飲緊杯嘢有菠菜。。。至啱討厭蔬菜汁嘅朋友!!!

特點: 美顏排毒

食材 （1-2人） 5分鐘內

食材

  • 菠菜(用沙律菜) 60g
  • 蕉 1隻
  • 菠蘿 120g
  • 蜜糖 1湯匙
  • 希臘乳酪 3/4杯
  • 1

    菠菜沖凍開水。。。蕉切片。。。菠蘿切細塊。。。全部材料放入攪拌機。。。攪至軟滑即可!

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