粟米魚肚羹

2016 年 03 月 28 日發佈 列印
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清代袁枚之《隨園食單》中的「用縴須知」說: 「要作羹而不能膩, 故用粉以牽合之」, 縴者, 即今天的埋茨、勾芡、打芡、打献, 其實還是用「縴」字是最傳神, 袁枚之《隨園食單》中的「用縴須知」還說: 「俗為豆粉為縴者, 即拉船用縴也, 須顧名思義」。但「縴」字筆劃多, 一般會寫成打芡, 而近代的食譜書中也不再寫「縴」字。湯與羹之分別, 主要在於两點, 一是做法上羮要埋芡使湯變稠, 二是食法上, 羹一般連渣吃, 而且吃時一定要用勺子(匙羹), 所以是喝湯(飲湯), 而不可喝(飲) 羹。
馬蹄粉, 是把馬蹄(茡薺) 去皮磨爛再脫水而成, 味道清香, 口感嫩滑, 多用於煮羹時打芡加稠湯水, 例如用於雞絲魚翅丶西湖牛肉羹等。但馬蹄粉加水成芡, 遇熱後容易出水(返水), 所以不適用於做炒菜或红燒等菜式的芡。

(照片由萬里機構提供)

食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 沙爆魚肚 200克
  • 罐頭粟米茸 1罐
  • 絞豬肉 150克
  • 雞蛋 2隻

輔料

  • 薑片 3片
  • 2條
  • 清雞湯 1.5量杯(375毫
  • 1茶匙
  • 胡椒粉 1/8茶匙
  • 麻油 半茶匙
  • 生粉 1.5茶匙
  • 1

    沙爆魚肚用水浸透, 切成小粒。

  • 2

    燒沸一鍋水, 放入薑片和葱煮沸, 倒入魚肚粒煮10分鐘, 撈出瀝水, 棄掉薑和葱不要。

  • 3

    絞豬肉碎加半茶匙鹽、胡椒粉及半茶匙生粉拌勻, 備用。

  • 4

    雞蛋打勻, 備用。

  • 5

    用鍋煮沸清雞湯, 加絞豬肉碎、粟米茸及125毫升清水同煮, 用勺不斷攪動, 以防粘鍋。

  • 6

    湯沸後, 加入魚肚粒同煮約3分鐘, 加半茶匙鹽調味, 用1茶匙生粉開水埋薄芡, 最後倒入蛋漿拌勻, 即成。

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