蕃茄羅勒海鮮扁意粉

2016 年 03 月 06 日發佈 列印
0 0 1152

簡單一人餐, 煮個意粉, 有菜又有海鮮, 30分鐘熱辣辣搞掂食得!!!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 扁意粉 適量
  • 中蝦 1隻
  • 帆立貝 2粒
  • 廣島蠔 3粒
  • 蕃茄 2個
  • 新鮮羅勒葉 2條
  • 蒜蓉 適量
  • 芝士粉 適量
  • Cheddar車打芝士 1片
  • Mozzarella水牛芝士 1片
  • 牛油 適量
  • 適量
  • 1

    扁意粉先煮3-4分鐘, 不用過冷河, 意粉水要留返

  • 2

    中蝦, 帆立貝, 廣島蠔沖乾淨, 去腸, 用廚房紙印乾, 備用

  • 3

    蕃茄, 新鮮羅勒葉洗乾淨. 蕃茄切粒, 備用

  • 4

    起鑊, 加油, 放蕃茄, 蒜蓉炒香, 加2/3羅勒葉煮成半濃汁

  • 5

    將扁意粉同約半杯既意粉水倒落半濃汁, 大火煮1分鐘, 倒去焗兜, 舖上芝士片

  • 6

    牛油煮溶, 將大蝦, 帆立貝同蠔 分次放落去煎至8成熟

  • 7

    最後將海鮮放上意粉面, 加芝士粉, 羅勒葉係面, 入焗爐5-10分鐘至芝士粉轉金黃色

推薦資訊