《法式焗洋蔥湯》

2016 年 03 月 01 日發佈 列印
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身為一個湯怪,特別喜歡做不同的湯。
今次選用洋蔥作主角!

做的時候略略做過下research 發現洋蔥的歷史....

「原來人類食用洋蔥已有五千年歷史。由古埃及將洋蔥當成供奉,興建金字塔時亦以洋蔥作為補充體力。」

我特別喜歡法式做法,參考梁祖堯的烹調方法,做法原來很簡單,再作小小改良。

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 洋蔥 2個
  • 乾蔥 2個
  • 雞湯 400ml
  • 法式麵包 3片
  • 蒜粒 2粒
  • 橄欖油 適量
  • 芝士碎 5湯匙
  • 開水 300ml
  • 1

    把洋蔥及乾蔥切絲。在煱未燒紅時,加入橄欖油後,加入洋蔥及乾蔥,炒至軟身。大概10-15分鐘。

  • 2

    把蒜粒開二,擦在已切片的法包上,再掃上橄欖油,放入焗爐焗脆。

  • 3

    洋蔥軟身後,加入雞湯,再加入開水。

  • 4

    煲滾後倒入可放焗爐的小碗。加入海鹽及黑胡椒拌勻後把法包放在湯上。磨芝士碎上面後加上parsley碎。

  • 5

    預熱後,用185度焗10分鐘。

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