【增強體力·滋陰養顏】蟲草花響螺花膠燉湯

2016 年 01 月 26 日發佈 列印
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《 滋陰補腎，提高免疫力》 女士滋陰養顏恩物～

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食材 （1-2人） 1小時以上

食材

  • 蟲草花
  • 螺頭(乾品)
  • 紅棗
  • 淮山
  • 乾瑤柱
  • 陳皮
  • 瘦肉
  • 花膠
  • 杞子
  • 1

    蟲草花(洗淨，浸水，浸大約半小時，水留下用來燉湯)，螺頭 (浸軟， 需數小時以上)， 紅棗去核， 淮山洗浸好， 乾瑤柱浸軟， 陳皮浸軟刮囊， 瘦肉切小塊汆水， 花膠 (用了自己預先已發好的)， 杞子洗淨略浸

  • 2

    燉三小時

  • 3

    ＊ 花膠是燉好前一小時才下 ＊ 杞子是燉好前大約十分鐘才下

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