［秋冬救命水］雪梨乾甘草雪耳瘦肉湯
2016 年 01 月 27 日發佈
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近日天氣乾燥，常伴隨喉嚨痛、痕癢、乾咳，早上一起床隨即打噴嚏。此湯滋陰潤肺，生津解渴，亦可改善喉嚨痛的症狀，亦是無糖無鹽，清清地甘甘地，不寒涼，四季皆宜。更多煮食貼士在：
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食材
（3-4人）
1小時以上
食材
- 雪梨乾 7片
- 蜜棗 2粒
- （鮮雪梨潤喉、乾雪梨則潤肺，自行選擇。）
- 甘草 7片
- 雪耳 1個
- 瘦肉 適量
- 水 1400毫升
