素燒餅

2016 年 01 月 07 日發佈 列印
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其實做燒餅比想像中容易,用植物油替代豬油做了個素的燒餅,煎個蛋跟生菜一起組合成蔬菜燒餅,好吃!

食材 (3-4人) 1小時內

食材

  • 中筋麵粉 3米杯
  • 1小匙
  • 熱水 2/3米杯
  • 冷水 1/3米杯
  • 低筋麵粉 2/3米杯
  • 植物油 1/3米杯
  • 芝麻 適量
  • 1

    中筋麵粉、鹽拌勻,用熱水燙麵,攪拌成片狀,再加入冷水揉麵糰成無粉粒狀,加一大匙油(食譜外的)揉勻麵糰,靜置30分鐘

  • 2

    平底鍋加入低筋麵粉、植物油炒成「酥油」,以小火炒約2分鐘,放涼備用

  • 3

    將麵糰桿平,約30cm x 16cm,塗上酥油

  • 4

    從上捲起桿平的麵糰成長條狀,最後並將左右兩邊稍微捏緊

  • 5

    用手捏分長條形麵糰成六等分(不要用刀酥油會流出),將分好的麵糰桿平,折成3折

  • 6

    重複此步驟2次,共做3次,此步驟在增加燒餅的層次

  • 7

    將燒餅一面抹上水,沾芝麻;芝麻面朝下桿平

  • 8

    烤箱預熱後,放入燒餅180度烤7分鐘

  • 9

    翻面再烤7分鐘

  • 10

    烤好的燒餅

  • 11

    剪開燒餅,夾入喜歡的蛋、生菜、蕃茄或起司,配上自己打的豆漿,享用中式早餐囉!

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