涼拌黑木耳【健康小食】
2015 年 12 月 02 日發佈
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黑木耳的營養價值非常高，有豐富的膠質，鐵質及鈣質，又可降血壓。用黑木耳作涼拌菜，簡單無難度，用簡單的調味，酸酸辣辣非常開胃，健康又簡單美味的小吃！
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食材
（3-4人）
15分鐘內
食材
- 黑木耳 40克
- 蔥花 適量
- 指天椒（可省略） 1 -2隻
調味料
- 生抽 2湯匙
- 白醋 1湯匙
- 蠔油 1/2湯匙
- 麻油 1茶匙
- 鹽 1/2茶匙
- 糖 1/2茶匙
