西洋菜陳腎排骨湯 2015 年 11 月 10 日發佈 列印 1 7 5083 保健湯水,功效:清熱止咳,清燥潤肺 食材 (3-4人) 1小時以上 食材 西洋菜 1斤 唐排 12両 陳腎 4隻 紅蘿蔔 1條 馬蹄 半斤 南北杏 3湯匙 果皮 1塊 蜜棗 4粒 水 12碗 1 西洋菜浸洗乾淨後,摘成適當長短 2 排骨洗淨後出水備用 3 果皮浸軟 4 紅蘿蔔洗淨去皮,滾刀切件 5 馬蹄洗淨去皮 6 南北杏,蜜棗沖洗一下 7 陳腎洗淨出水 8 凍水落果皮,水煲滾後放入所有材料,先用大火煲至湯滾起,再轉細火煲2.5小時,煲好後下鹽調味,熄火,飲得喇^0^ 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 湯 排骨 馬蹄 西洋菜 骨湯 紅蘿蔔 陳腎 南北杏 排骨湯 西洋菜陳腎 唐排 果皮 西洋菜陳 推薦資訊