蘋果雪梨海底椰湯

2015 年 10 月 17 日發佈 列印
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呢兩日起身喉嚨都覺得有啲乾,煲返個滋潤湯水潤一潤,材料簡單又滋潤,雪梨滋陰潤肺,有效去火防火,大家不妨試下https://m.facebook.com/profile.php?id=1544226955848255 請到專頁有更多食譜

食材 (5-6人) 1小時以上

食材

  • 富士蘋果(細size) 5個
  • 鴨嘴梨 5個
  • 蜜棗 4粒
  • 南北杏 細半碗
  • 乾海底椰 細半碗
  • 1片
  • 豬 500克
  • 1

    豬汆水,南北杏浸軟,蜜棗洗淨,海底椰沖洗備用。

  • 2

    先用鹽水浸生果,清洗後再將每一個生果去心留皮切件。

  • 3

    水滾將所有材料一同煲二小時。 飲前加半茶匙鹽再煲幾分鐘, 即可飲用。

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