白汁焗椰菜花
食材
(1-2人)
30分鐘內
食材
- 椰菜花 1 個
- 麵粉 2 湯匙
- 牛奶 2 杯
- 鹽 少量
- 牛油 4 湯匙
- 芝士 1 杯
-
1
先將椰菜花用蒸爐100 度蒸10 分鐘. 之後就準備白汁
-
2
將牛油熱融, 加入麵粉炒暈, 後加少牛奶, 加鹽調味。 如白汁太杰, 加牛奶, 如太稀, 加麵粉。 最後放入芝士。
-
3
將焗爐預熱190 度。 將白汁倒系蒸好嘅椰菜花度。 加黑胡椒, 再放上芝士,焗30分鐘
-
4
雖然唔靚, 但系超好味
先將椰菜花用蒸爐100 度蒸10 分鐘. 之後就準備白汁
將牛油熱融, 加入麵粉炒暈, 後加少牛奶, 加鹽調味。 如白汁太杰, 加牛奶, 如太稀, 加麵粉。 最後放入芝士。
將焗爐預熱190 度。 將白汁倒系蒸好嘅椰菜花度。 加黑胡椒, 再放上芝士,焗30分鐘
雖然唔靚, 但系超好味