cici補身湯水: 客家酒糟煮雞

2015 年 10 月 12 日發佈 列印
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天氣涼了很多,秋意愈來愈濃。

這個天氣最適宜開始進補。雞酒有行氣活血、滋補強身、驅風去瘀等功效,適合身體虛弱、手腳冰冷之人服用,最為見效。除了是產婦坐月時分食用湯水,也適合一家大小於秋冬時分食用。

雞酒最正宗用酒糟煮,酒更香、味更濃。為了想做到原汁原味,更滋補。

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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 新鮮雞連雞雜 1隻
  • 白背黑木耳 1両
  • 去核紅棗 8粒
  • 杞子 1両
  • 薑片 8片
  • 酒糟 4湯匙
  • 2000毫升
  • 醃料:
  • 生抽 2湯匙
  • 2茶匙
  • 麻油 少許
  • 胡椒粉 少許
  • 生粉 2茶匙
  • 1

    雞洗淨斬件和雞雜洗淨,加入醃料醃約1小時,備用。

  • 2

    紅棗 、杞子浸洗片刻;白背黑木耳浸透,剪去硬邊,撕成小塊;薑片切成絲。

  • 3

    鍋中加入水分,煮沸後,將雞腳 即買 、紅棗、杞子用小火煲1小時成上湯,備用。

  • 4

    燒熱油鍋,爆香薑絲,加入雞件和雞雜煎至金黃色。

  • 5

    燒熱油鍋,爆香薑絲,加入雞件和雞雜煎至金黃色。再加入酒糟,轉小火煮約10分鐘,即成。

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