忌廉咖喱焗什菜【地捫輕鬆新煮意】
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1將水煲熱，加入鹽及油，放入已切好的西蘭花、椰菜花及甘筍，煮至七成熟，隔水備用。
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2將(1)放入焗盤並加入洋蔥，淋上忌廉咖喱意粉醬，再灑上芝士粉。 -
3以180℃預熱焗爐，放入(2)焗10-12分鐘。
TIPS
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