【川味手撕雞】

2015 年 07 月 05 日發佈 列印
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夏天最佳的涼拌菜就屬這一味了!川味結合了椒麻香及酸辣的帶勁滋味,將鮮甜又多汁的雞胸肉手撕成絲條狀,搭配小黃瓜及彩椒的爽脆口感,淋上一大匙特製的椒麻醬汁及香酥花生,色香味俱全的川味涼拌料理就完成囉~保證一上桌必被秒殺!

食材 (1-2人) 15分鐘內

食材

  • 雞胸 即買 300g
  • 花生碎 少許
  • 熟白芝麻 少許
  • 雞湯 1大匙

水煮雞胸肉材料

  • 薑片 3片
  • 青蔥 1根
  • 米酒 1大匙

蔬菜配料

  • 小黃瓜 2根
  • 彩色甜椒(紅/黃) 各1/4顆
  • 新鮮辣椒 1根
  • 香菜 適量

椒麻醬汁

  • 烏醋或米醋 2大匙
  • 醬油 3大匙
  • 砂糖 1/2大匙
  • 辣籽油 1大匙
  • 花椒粉或油 2小匙
  • 芝麻香油 2小匙
  • 1

    準備材料。

  • 2

    雞胸 即買 肉先汆燙過,沖冷水去除雜質。準備一個湯鍋,放入汆燙過的雞胸 即買 肉及適量的水(水量超過雞胸 即買 肉即可),加入蔥及薑片和米酒煮滾,中小火煮10分鐘,熄火後蓋上鍋蓋燜至20-30分鐘(或至完全冷卻)。利用餘溫讓雞胸 即買 肉完全熟,而且吸滿了雞湯會更多汁喔!雞湯可留下煮粥或麵都好吃。

  • 3

    將小黃瓜及彩椒都切絲,辣椒切碎,香菜切碎。

  • 4

    椒麻醬汁的麻辣及酸度都可依個人喜愛的味道做調整。最後可加入少許的雞湯來調整醬汁濃度。

  • 5

    將所有椒麻醬汁都混合均勻。熟芝麻粒可在上菜時再加入。

  • 6

    蔬菜都切絲,雞胸 即買 肉用手撕成條狀。

  • 7

    將小黃瓜絲鋪在盤上,依序放上手撕雞,彩色甜椒及香菜,淋上椒麻醬汁及花生碎和白芝麻粒即完成。

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