粟米魚塊羹

2015 年 06 月 25 日發佈 列印
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今日推介美味“粟米魚塊羹”。
唔難煮又可當湯又可當餸,
真係懶人之選。
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食材 (3-4人) 30分鐘內

食材

  • 新鮮粟米粒 一枝
  • 忌廉粟米湯 一罐
  • 1

    一枝新鮮粟米起粒, 一罐忌廉粟米, 雪藏龍脷柳切方塊粒, 滑豆腐切方丁 蛋一隻打混, 薑兩片, 一湯匙生粉魚塊使用, 兩湯匙生粉用少量水開烯。 魚塊做法: 先用半茶匙雞粉避腥味, 半茶匙鹽醮一陣,跟住臨煮 前加一湯匙生粉, 用易潔鑊加油和薑煎

  • 2

    羹做法:首先用適量熱水放入粟米芯煲 一陣加新鮮粟米和忌廉粟米蓉 後棄粟米芯,加魚塊和豆腐微滾 後加生粉水再滾後, 落鹽後加蛋液即成。

  • 3

    生粉臨煎先醮魚。

  • 4

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