芝士蒜蓉焗椰菜花

2015 年 06 月 17 日發佈 列印
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食材 （1-2人） 30分鐘內

食材

  • 椰菜花 1個
  • 蒜頭 3瓣
  • 紅椒粉 Paprika 適量
  • 海鹽 約1/2茶匙
  • 黑胡椒 少許
  • Parsley 適量
  • Parmesan Cheese 適量
  • 橄欖油 適量
  • 1

    椰菜花撕成小塊, 洗淨備用。

  • 2

    蒜頭壓爛。

  • 3

    在椰菜花上加入蒜蓉, 紅椒粉, 海鹽, 黑胡椒及橄欖油, 用手拌勻。放入耐熱容器中, 再在上面淋少許橄欖油。

  • 4

    以250度預熱焗爐, 以250度焗15分鐘, 期間拿出攪拌一次, 幫助焗得均

  • 5

    在椰菜花上加上Parsley及Parmesan Cheese。

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