【 豆豉鮮蚵:一道夏天清熱解毒的料理】

2015 年 06 月 16 日發佈 列印
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隨著天氣越來越炎熱,常常導致胃口不是很好,而且悶熱的夏天,皮膚也很容易長青春痘

雖然說一年四季都吃的到蚵仔,但是你們知道嗎?在夏季的蚵仔最為飽滿肥嫩噢!

所以今天是個再也適合不過的日子來學習這一道同時具有清熱解毒,對抗皮膚衰老的養顏美容功效而且十分下飯的豆豉鮮蚵料理:)

食材 (3-4人) 15分鐘內

食材

  • 鮮蚵 一斤
  • 豆豉 2湯匙
  • 蒜頭 兩顆
  • 冰糖 少許
  • 米酒 少許
  • 醬油 2湯匙
  • 12湯匙
  • 香油 少許
  • 蔥花 一根
  • 1

    大火熱油,放進蒜頭爆香後

  • 2

    加進鮮蚵,將美一顆鮮蚵均勻地吃到油後

  • 3

    再將豆豉放進去,做一個均勻拌炒的動作

  • 4

    陸續加入醬油跟水集方糖後,將蓋子蓋上,小火悶至約3分鐘

  • 5

    將蓋子打開後,加入米酒均勻拌炒後,將火關上,淋上少許香油

  • 6

    起鍋後,最後撒上些許蔥花做裝飾即可完成!

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