翠塘豆腐

2015 年 01 月 23 日發佈 列印
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好健康清淡既一味餸,,小朋友送飯一流!!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 蛋白 - 3隻
  • 豆腐(切粒) - 1磚
  • 蝦仁 - 隨意
  • 新鮮粟米粒 - 隨意
  • 紅蘿蔔粒 - 隨意
  • 菜心梗 - 隨意
  • 瑤柱 - 隨意
  • 蒜頭 - 2粒

調味

  • 水- 半碗
  • 浸瑤柱水- 適量
  • 鹽 - 適量
  • 1

    瑤柱沖洗後浸軟備用,,蛋白發好後先蒸熟

  • 2

    爆香蒜頭,,加入蝦仁+粟米粒/紅蘿蔔粒/菜心梗炒一陣

  • 3

    加入瑤柱及豆腐後,,倒入水+瑤柱水煮滾,,落鹽調味後,,加入適量生粉水埋獻,,倒在蛋白面,,完成!!

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