鮮茄西班牙海鮮飯【整個蕃茄飯】 2014 年 12 月 05 日發佈 列印 11 3 2378 蕃茄飯大改造~~~YUMMY!!! 食材 (1-2人) 1小時內 食材 蕃茄 1個 栗米粒 隨個人喜好 急凍藍青口 6隻 急凍帶子 隨個人喜好 急凍蜆仔肉 隨個人喜好 雞蛋 2隻 米 1.5杯 橄欖油 1茶匙 鹽 1/4茶匙 黑椒碎 少許 茄汁 3湯匙 1 預備好食材 2 米及番茄,粟米洗淨,急凍海鮮解雪,粟米 將所有材料鋪在白米上,栗米放入飯煲,加適量水,再加橄欖油,鹽同黑胡椒,攪拌中間放入番茄。 3 電飯煲按RICE COOK掣,等佢自己煮 4 雞蛋於碗裡打散備用。 5 將蛋液倒至煎PAN,煎為蛋餅盛起。 切碎,放到蕃茄飯上攪拌。 6 最後將3湯匙的蕃茄汁攪勻,吃的時候會比較JUICE。 7 上碟,食得。 看留言 喜歡這篇食譜嗎?快分享吧! Tags: 西班牙 蕃茄 海鮮 飯 雞蛋 西班牙海鮮飯 蕃茄飯 茄汁 海鮮飯 急凍帶子 鮮茄 橄欖油 栗米粒 整個蕃茄飯 西班牙海鮮 推薦資訊