奶油南瓜紅酒牛腩
2014 年 10 月 28 日發佈
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年輕時不喜歡南瓜，年紀漸長，慢慢體認到南瓜的營養，只要變化烹調方法，它是適合各年齡層食用的好食物
部落格：
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/66387595
食材
- 南瓜 1個
- 牛腩 1斤
- 洋蔥 1個
- 紅酒 40cc
- 奶油 1小塊
- 醬油 1／2碗
- 水 酌量
- 洋香菜 酌量
年輕時不喜歡南瓜，年紀漸長，慢慢體認到南瓜的營養，只要變化烹調方法，它是適合各年齡層食用的好食物
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