黑椒蒜味焗羊架

2014 年 10 月 16 日發佈 列印
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美味的羊小排,無論煎烤都同樣令人認不住口,如先煎封後烤更能有焦脆的效果。嘗試做一頓簡單而豐富的晚餐吧!

食材 (1-2人) 30分鐘內

食材

  • 新鮮羊小排 3件
  • 車厘茄 4個
  • 蘋果 半個 (切粒)
  • 蜜糖 2茶匙
  • 肉桂粉 1/2 茶匙
  • 醬油 5湯匙 (任何自己喜愛的醬油)
  • 調味料:
  • 蒜鹽 2茶匙
  • 黑胡椒椒碎 1-2湯匙
  • 1

    用調味料將每件羊小排均勻地醃製30分鐘,車厘茄洗淨抹乾備用。

  • 2

    熱鑊下油將羊小排兩面及周圍煎封大概需時2分鐘,與車厘茄同時放入氣炸鍋,200度烤8-10分鐘,1分鐘後先取出車厘茄,羊排續烤,其間需反面一次。

  • 3

    趁烤羊架的空檔,將蘋果粒用少許肉桂粉拌勻,下少許欖油略炒軟,最後加入蜜糖炒勻,撈起備用。趁鍋還熱,先熄火隨即倒入醬汁聽到咋的聲響,就可將汁料倒起備用。最後將所有材料排上碟即可。

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