椒鹽魚柳

2014 年 10 月 01 日發佈 列印
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如果買條大魚,可以分開部位來烹調,今天只拿一邊的魚片來做椒鹽魚柳,就足夠ˋ6人份了。

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食材 (5-6人) 15分鐘內

食材

  • 魚肉 一片
  • 地瓜粉 適量
  • 一顆
  • 蔥.蒜.辣椒.胡椒 適量
  • 1

    取出魚肉一片。(可以請魚飯代勞)

  • 2

    去除中央的魚刺,切成條狀,用胡椒醃製一下。

  • 3

    蛋一個打散裹在魚肉上,加入地瓜粉均勻的裹上粉料,下鍋小火油炸,八分熟度撈起做二次回炸,上色炸酥,蒜頭、辣椒、青蔥爆香,魚條攪拌均勻,下鹽巴,起鍋後灑入青蔥提色,完成椒鹽魚條。

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