圖片來源

月經不調和痛經是大多數女孩子都會有的問題，想減肥的女性在經期其實是最好的瘦身時間，小編教你自制飲品，月瘦5公斤還能根治痛經，試過的都說有效。

圖片來源，以下同

1、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

2、濃茶紅糖飲

茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。每日一次。功能清熱、調經。主治月經先期量多。

3、山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

4、茴香酒

小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

via

其他人也看了這些熱門文章>>>

原來流汗不一定代表很健康！如果你的身體集中在這些部位排汗，那你已經生病了！天啊～我中了好多個，原來身體已經虛到不行，太驚人了！

長期吃紅棗竟然會變成這樣！看完後你再決定要不要一直吃它」...80%的人都不知道吃了會有這種改變！

很多人都有刮除體毛的習慣，但是這些毛越刮長出來會越粗越長？！沒想到真相會是這樣...竟然連醫生都說出這種驚人之語！原來我一直都搞錯了！