跟感冒說Bye Bye~ 6種食物快速改善感冒！歡迎分享

這幾天終於有了進入冬天的感覺了，晚上睡覺會越睡越冷，風吹過來會不自覺打冷顫，越是這樣陰雨又潮濕天氣，感冒中標的人也越來越多..感冒時除了吃藥外，還可以多吃些有助於感冒退散的食物唷~ 一起學起來吧~

1.「紅棗」
紅棗含有讓人體變溫暖的性質，所以對體質寒冷的人很好，尤其能讓女生肚子暖暖的。

2.「木瓜茶」
木瓜含有豐富的維他命C，對於退燒跟消除疲勞有幫助，也有維護支氣管的功效。

3.「梅子茶」
梅子是有助於消化機能的食物，對於消除疲勞、喉嚨痛也很好~

4.「柚子茶」
比起檸檬柚子的維他命C含量更為豐富，對於咳嗽跟有痰症狀有很好的療效!!

5.「梨熟」(배숙)
韓國傳統甜品的一種，以水梨(先去皮跟果核)、胡椒(통후추)、生薑、蜂蜜或砂糖和水一起熬煮製成。梨子是對於支氣管、鼻子不舒服、喉嚨痛和咳嗽很好的水果，若想更有效果煮梨熟會更好。

6.「蔥根」
蔥根對於預防感冒效果很好，含有豐富的維他命、鈣跟鐵等，也有助於肺部機能..