夏日冷飲食譜，酷暑當頭，一杯下肚，全無憂！

小編很喜歡夏天，雖然它真的好熱好熱，但一想到，能抱著西瓜和空調，晚上還能盡情逛街，不管是運動回家，還是和朋友聚會，吃燒烤，清涼的飲品總能趕走炎熱和煩燥，沙冰，奶茶，可樂，奶昔真是想想都開心，飯後搬上一隻搖椅，坐在陽臺上，旁邊再放上一杯冷飲，哎呀呀，還有什麼比這更愜意的生活呢。

今次呢個沙冰（smoothie)， 只要3種材料，3分鐘就整好飲得， 真係非常方便，隨時想飲都可以！

炎炎夏日，很想吃冰涼消暑的冰品喔！這個是非常簡單的食譜，不用機器，就能做出沙冰。可隨意用自己喜歡的果汁，做自己喜歡的口味！ 
大人小朋友都會喜歡，絕對是夏日消暑的最佳選擇！ 



炎炎夏日消暑良品「紅豆優格奶昔」，製作方法簡單，口感濃密滑順、微酸香甜好滋味。 

夏天又到了！想吃雪糕但又想健康一點？就來做這個Frozen Yogurt啦！只需三種材料，不用雪糕機，超方便又美味！用什麼水果也可，什麼口味的乳酪也可，隨自己喜歡。 
健康又有營養的夏日小食，小朋友必定喜歡，快試試！ 



炎炎夏日，大家都愛喝凍飲和食雪糕，這個是比較健康的朱古力奶昔 ，加入香蕉更Creamy，如要健康點，可加入有機花生醬(不加糖)。 
比街賣的更便宜，健康又美味。夏日消暑必備，大人小朋友都鍾意～

踏入夏季，熱c辣辣，煲定D酸梅湯放雪櫃，家人返嚟有得飲，嘩!好正呀!飲一啖舒服曬…… 
酸梅湯，生津止渴，消滯開胃，是夏日不可多得的保健飲品。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　—by 小編 黃小婉