西蘭花係我最常食的蔬菜，也是營養非常豐富的葉磊蔬菜，被稱為“蔬菜冠軍”！
靚嘅西蘭花一定係深綠色同啲”花”嘅密度要高，摸上手唔鬆散而且重身，個莖底部唔好有窿，買到返屋企放入雪櫃最多擺兩日好食喇，如果擺太耐就會開始變軟唔好食。
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