小編認為自己真的是個很有口福的人，身邊好多人都會做飯，而且大多都燒得一手好菜，有休息日時，就蹭蹭飯，喝個下午茶，工作之餘，每天被他們的廚藝所征服，我是最胖的。  

上次去四川出差一個星期，同事託我買了一袋辣椒干回來，回頭就給我做了道辣椒肉，真的很好吃，小編自認為，還是非常能吃辣的，挑戰過小米椒和青花椒，但最後還是敗在朝天椒。

辣椒能增进食欲含有的维生素C的含量在所有蔬菜中居第一位，維生素c能增強抵抗力，預防感冒，促進骨膠原生物合成，防止關節腰腿痛。改善脂肪和類脂的代謝，預防心血管病。

曬後恢復，想變白，也可以多吃點辣椒，維生素C還有美白和調整皮膚紋理的作用。

又係一個夏天開胃菜，唔難做 。

又辣又惹味的辣椒豆酱炒蚬，吃到我停不了口。。不愛辣的也可不放辣，也很好吃哦！！




夏天煮個少少辣味餸菜，好開胃

辣辣地，娃娃菜又清甜，好簡單，易煮。



這次利用雞肉釀辣椒，吃起來多了一些雞肉的鮮甜，非常下飯哦

秋葵已成為人們所熱追高檔營養保健蔬菜，風靡全球。它的可食用部分是果莢，其脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，这个叁巴辣椒羊角豆，是热带国家提高食欲的一道香辣菜肴。