德善堂中醫小百科︰肩頸僵硬湯水好介紹

長期低頭使用智能手機會使我們頸椎勞損，久而久之容易導致頸椎病。而頸椎病其實是包括頸椎間盤，骨頭，軟骨，韌帶，肌肉，筋膜等的退行性病變，繼而壓迫到附近的血管，神經和脊髓，情況更有年輕化的趨勢。而因壓碰不同組織會產生不同的症狀︰

頸部肌肉勞損︰
症狀︰局部肌肉僵硬疼痛，活動受限，特別是頭部後仰動作最為疼痛
頸椎退化壓碰神經根︰
症狀︰影響頸、肩及手部疼痛麻痺，手部無力，疼痛
壓迫到椎動脈︰
症狀︰頭暈，噁心欲吐，眼花旋轉等
壓迫交感神經︰
症狀︰視力下降，血壓升高，鼻敏感等症狀
壓迫脊髓︰
症狀︰肢體力度減退，動作協調變差，走路有踩棉花感，嚴重者甚至出現大小便失禁等情況

薏米赤小豆湯
材料：薏米40克、赤小豆40克，淮山15克，梨(去皮)200克。
製法：先把各材料洗淨，加水適量，武火煮沸後文火煎，加冰糖適量即可。
功效：化痰除濕。適用於頸部重墜酸痛，神疲無力的患者。

補肝益腎壯骨湯
材料：豬骨200克，杜仲、杞子各12克，桂圓肉15克，牛膝10克，淮山30克。
製法：先把各材料洗淨，豬骨斬碎，先飛水，然後撈起共入鍋內，加水適量，大火煮沸，慢火煎40至60分鐘，適量調味即可。
功效：補肝腎，強筋骨。適合有頸部不適，腰膝酸軟，眼花耳鳴的患者。

來源:
德善堂中醫 Facebook:「德善堂中醫 Chinese Essence Medicine」
https://www.facebook.com/dstcm