• 煮頁
  • 找食譜
  • 熱門食譜
  • 找分類
  • 品牌專區
  • 影片專區
  • 專題文章
  • 關於我們
  • 發表食譜
  • 發表文章
  • 登入
  • 註冊
Cook1Cook Logo
發表食譜 發表文章
熱門搜尋 羅漢果水 西洋菜湯 蒸蛋 豆腐 蓮藕湯 蕃茄薯仔湯 五指毛桃 雞翼 南瓜 牛油果
  • 所有
  • 飲食健康資訊
  • 購物情報
  • 產前產後
  • 養育寶寶
  • 入廚小知識
  • 今晚煮乜好 人氣食譜

流感病毒發威 中醫師建議補氣提高免疫力

流感病毒發威 中醫師建議補氣提高免疫力
超級食神 於 9 年前
收藏

(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

開春了,但是天氣還是冷得不得了,一波波的冷氣團來襲,流感併發重症的病人不少;根據疾管署流感疫情統計,上週就新增320例,是近5年新高,而且都以中壯年患者為多;中醫師建議,民眾應服用補氣藥來提高免疫力,才不會容易罹病。

節氣應至未至容易讓人生病

中醫師全國聯合會秘書長柯富揚表示,從去年冬天到今年春天,節令出現應到未到的現象;去年冬天非常熱,開春之後,卻又很冷,這種節氣應至而未至,很容易讓人產生疾病,尤其是上呼吸道感染,以致於流感病人非常多。

小柴胡湯+補中益氣湯可補氣

春生、夏長、秋收、冬藏;節氣不同,養生也會有所不同。中醫認為,春天是屬生發之氣,萬物蓬勃發展,應該要養肝。柯富揚中醫師表示,在春天時,由於要有生發之氣,這時就應該要服用一些補氣中藥,例如小柴胡湯來疏肝理氣,如果有中氣不足,則可服用補中益氣湯,可以提高免疫力,免疫功能好了,才不會容易生病。

升陽益胃湯+四神湯能補脾胃

另外,除了補氣中藥,也應顧脾胃;柯富揚中醫師建議,可以服用升陽益胃湯,而且可以吃四神湯來補脾胃,如果有中氣不足,也可以用補中益氣湯入菜,增加生發之氣。

春天要早睡早起

中醫認為,晚上子時11點就要入睡,因為子時開始血循肝膽經,這時候入睡,能讓血液歸肝,就可以讓血液回流肝臟解毒,肝陰足可濡養雙目,眼睛也同時得到滋養。所以,柯富揚中醫師強調,民眾在春天時要早睡早起,而且起床後應做運動,例如打太極拳或是八段錦都是很好的運動。


資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25767
喜歡本文請按讚並分享給好友!
健康醫療網http://healthnews.com.tw更多健康資訊

【加入Whatsapp社群 (限2000人)】👉 https://bit.ly/cook1cookwhatsapp 接收熱門食譜
(你嘅電話號碼絕對保密,唔會比其他人睇到,無須擔心私隱問題)
fb_like喜歡這篇文章嗎?快分享吧!

推薦資訊

超級食神
新晉廚師
  • 食譜 1
  • 文章 412
  • 粉絲 0
關注

品牌專區更多

  • 章魚瑤柱鹹豬骨蘿蔔湯|夏日湯水|清熱生津|開胃健脾|滋陰補血|甜味濃郁
    Cook1Cook
    Cook1Cook
    章魚瑤柱鹹豬骨蘿蔔湯|夏日湯水|清熱生津|開胃健脾|滋陰補血|甜味濃郁
熱門文章
  • 發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享
    1
    發芽大蒜竟有意想不到的神奇功效!歡迎分享
  • 內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享)
    2
    內臟有多乾淨,臉蛋就有多漂亮。(歡迎分享)
  • 11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~
    3
    11種助眠食物助你改善失眠~快分享給身邊失眠的朋友~
  • (請一定要分享出去)糖醋蒜汁。神奇效果!看後請轉發,功德無量!
    4
    (請一定要分享出去)糖醋蒜汁。神奇效果!看後請轉發,功德無量!
  • 腎臟不好吃什麼?11個補腎方法值得收藏 !歡迎分享
    5
    腎臟不好吃什麼?11個補腎方法值得收藏 !歡迎分享

最近看過的文章

請登入後查看,登入

熱門Tag

  • 魚
  • 飯
  • 牛油
  • 紅蘿蔔
  • 煎
  • 苹果
  • 粟米
  • 燉
  • 雞湯
  • 蛋黃
  • 排骨
  • 泰式
  • 瘦肉
  • 最新
  • 白飯
  • 蜂蜜
Cook1Cook Logo Email Address: info@cook1cook.com

時令食材 / 全部

  • 健脾/養肺/養胃/養肝
  • 祛濕/消腫/減肥
  • 蕃茄
  • 排骨
  • 菠菜
  • 熬夜/失眠/上火/清熱
  • 韭菜
  • 青瓜
  • 提高免疫力/記憶力/抵抗力
一起分享烹飪心得,令你愛上料理!
立即下載,隨時隨地學煮餸!

2025 © Cook1cook.com All Rights Reserved.程式耗時:0.0526
聯絡我們 | 私隱條例 | 使用條款 | 訂貨及送貨安排